Actívate #4: zancadas03:19Las zancadas son un muy buen prueba para las piernas, los glúteos y la espalda. En este vide Jonas te enseña dos maneras de hacerlas. Clinical Nutrition ESPEN 2019: propósito de la linaza here o psilio versus placebo en el control del constipado, el peso, la glucemia y los lípidos: un estudio aleatorizado en paciente